こんにちは！
Warm Beauty新宿御苑です♪

最近はインフルエンザの話を耳にすることも増えてきましたね。

朝晩も冷え込むようになり、身体の冷えや疲れを感じている方も多いのではないでしょうか？

こんな時期だからこそ意識していただきたいのが、「身体を温めること」と「腸内環境を整えること」です。

私たちの身体には、ウイルスなどから身を守る免疫の仕組みがあります。

その働きを健やかに保つためにも、しっかり食べて、よく眠り、疲れを溜め込まない生活を心がけたいですね。

特に腸は、免疫と深い関わりがある場所。

ヨーグルトや納豆などの発酵食品、野菜や海藻などの食物繊維を意識して取り入れることも、腸内環境を整えるためにおすすめです。

そして、もう一つ大切にしたいのが身体を冷やさないこと。

Warm Beauty新宿御苑では、彫刻リンパ®の施術の際に、遠赤外線を放出する岩盤マットを使用しています。

岩盤マットのじんわりとした温かさに包まれながら施術を受けていただけるので、身体の芯まで温まる心地よさを感じていただけます♪

温かいマットの上でゆっくり身体を休めながら、彫刻リンパ®で凝り固まった肩や背中、脚などを丁寧にケア。

普段なかなか力が抜けない方や、冷えが気になる方にも、ぜひ体験していただきたい時間です。

毎日忙しく過ごしていると、自分の身体のことはつい後回しになってしまいますよね。

だからこそ、たまには身体を温めて、ゆっくり休ませてあげることも大切です。

身体を冷やさないこと、腸内環境を整えること、そしてしっかり休むこと。

日々の小さな積み重ねを大切にしながら、寒い季節も元気に過ごしていきましょう！

身体の冷えや疲れが気になる方は、ぜひWarm Beauty新宿御苑へ♪

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

Warm Beauty新宿御苑
東京都新宿区新宿2丁目2-1 ビューシティ新宿御苑1203